6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy)

Wysyłka w 24 godziny!

6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy)

Name: 6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy) - książka po ukraińsku | Bajki Babajki
Brand: BookChef
Price: 68 PLN
Availability: InStock

0 opinie Napisz opinię

Dostępność:

W magazynie

Dostawa

Dostawa 1-2 dni robocze

Marka:

BookChef

Model:

9786175480779

Liczba stron

288

Format, mm

160х240

Okładka

Twarda

Autor:

Dominik Spenst

Gatunek książki

Dorośli i młodzież,

Psychologia, samorozwój, motywacja

Język

Ukraiński

68,00 zł
Cena netto: 68,00 zł

Cashback: 3

Ilość

Opis
Opinie (0)

6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy)

O czym jest ten dziennik

„6 minut” to praktyczny dziennik rozwoju osobistego dla osób, które chcą zmienić swoje życie, ale ciągle odkładają to z powodu braku czasu, energii lub motywacji. Nie wymaga radykalnych działań — jedynie sześciu minut dziennie.

Wszyscy pragniemy szczęścia, pewności siebie i sukcesu. Czytamy poradniki, wyznaczamy cele, obiecujemy sobie, że zaczniemy od nowa. Jednak bardzo często zapał szybko gaśnie, a zmiany pozostają jedynie planem.

Niemiecki ekonomista Dominik Spenst stworzył dziennik oparty na realnym rytmie życia. Metoda jest prosta: 3 minuty rano i 3 minuty wieczorem. To wystarczy, aby stopniowo budować dobre nawyki, zwiększyć samoświadomość i wprowadzić trwałe zmiany.

Jak działa metoda 6 minut

Małe kroki każdego dnia

Krótkie pytania i zadania pomagają skupić się na wdzięczności, celach i refleksji bez presji.

Sprawdzone rozwiązanie

Metoda opiera się na badaniach psychologicznych i została przetestowana przez tysiące użytkowników.

Świadome życie

Regularna praca z dziennikiem pozwala lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Dlaczego warto wybrać ten dziennik

Minimum czasu — realne efekty

Sześć minut dziennie to rozwiązanie, które łatwo utrzymać w codziennym harmonogramie.

Estetyczny design

Pudrowa okładka sprawia, że dziennik jest przyjemny w użytkowaniu i motywuje do regularnej pracy.

Książki po ukraińsku dostępne w Polsce

Dla osób poszukujących książek po ukraińsku z zakresu rozwoju osobistego w Polsce, ten dziennik będzie doskonałym wyborem. Dostępny w księgarni Bajki Babajki z wysyłką na terenie Polski i Europy.