Pokochaj siebie. Dziennik

Wysyłka w 24 godziny!

Pokochaj siebie. Dziennik

Name: Pokochaj siebie. Dziennik - książka po ukraińsku | Bajki Babajki
Brand: BookChef
Price: 59 PLN
Availability: InStock

0 opinie Napisz opinię

Dostępność:

W magazynie

Dostawa

Dostawa 1-2 dni robocze

Marka:

BookChef

Model:

9786175482018

Liczba stron

240

Format, mm

140х205

Okładka

Twarda

Gatunek książki

Dorośli i młodzież,

Psychologia, samorozwój, motywacja

Autor:

Shaina Ali

Język

Ukraiński

59,00 zł
Cena netto: 59,00 zł

Cashback: 3

Ilość

Opis
Opinie (0)

Pokochaj siebie. Dziennik

„Pokochaj siebie. Dziennik” to praktyczne i wspierające narzędzie dla osób, które chcą odbudować relację z samym sobą, wzmocnić poczucie własnej wartości i nauczyć się traktować siebie z troską oraz szacunkiem. Książka zaczyna się od tego, co najważniejsze — uświadomienia, że miłość do siebie jest fundamentem pełnego i świadomego życia.

Gdy brakuje samoakceptacji, trudno czuć się pewnie, spokojnie i stabilnie emocjonalnie. Ten dziennik został stworzony jako łagodna, ale skuteczna droga do zmiany — bez presji, nadmiaru teorii i skomplikowanych ćwiczeń.

O czym jest dziennik „Pokochaj siebie”

Ten zeszyt ćwiczeń pomaga krok po kroku zmienić sposób myślenia o sobie poprzez krótkie, ale wartościowe zadania. Skupia się na rozwijaniu miłości do siebie, akceptacji emocji, potrzeb i osobistych granic.

Ćwiczenia nie wymagają dużo czasu, dlatego dziennik łatwo wkomponować w codzienną rutynę. Regularna praca z nim pomaga ograniczyć wewnętrzną krytykę, zwiększyć pewność siebie i poprawić ogólne samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać ten dziennik

Praktyczne narzędzie do realnych zmian

„Pokochaj siebie. Dziennik” to nie tylko lektura, ale narzędzie pracy nad sobą, które pomaga:

lepiej zrozumieć własne potrzeby i cele
zaakceptować siebie bez oceniania
zmienić negatywne schematy myślenia
poprawić równowagę emocjonalną i jakość życia

Odpowiedni dla początkujących

Dziennik jest idealny dla osób, które dopiero zaczynają swoją drogę rozwoju osobistego. Zadania są jasne, proste i przystępne, bez specjalistycznego języka.

Dla kogo jest ten dziennik

Szczególnie polecany

osobom z niską samooceną lub brakiem pewności siebie
osobom przeżywającym kryzys emocjonalny lub wypalenie
czytelnikom zainteresowanym psychologią i rozwojem osobistym
Ukraińcom mieszkającym w Polsce i Europie, którzy chcą czytać wartościowe książki w języku ukraińskim

To dziennik, który pomaga zmienić wewnętrzny dialog i budować zdrowszą relację z samym sobą.

Gdzie kupić dziennik w Polsce

Dziennik „Pokochaj siebie” można zamówić z dostawą na terenie Polski i Europy w internetowej księgarni Bajki Babajki, specjalizującej się w książkach z zakresu psychologii i samorozwoju. Więcej informacji znajdziesz na stronie https://bajkibabajki.com/.