• Twój koszyk jest pusty!

ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Okładka książki ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi po ukraińsku
Okładka książki ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi po ukraińsku
Okładka książki ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi po ukraińsku
Okładka książki ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi po ukraińsku
Okładka książki ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi po ukraińsku

ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi

0 opinie Napisz opinię
Dostępność:
W magazynie
Dostawa
Dostawa 1-2 dni robocze
Marka:
Model:
9786177933136
Liczba stron
224
Format, mm
145x205
Okładka
Twarda
Gatunek książki
Autorski
Język
  • 63,00 zł
  • Cena netto: 63,00 zł
Cashback: 3 Cashback

ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi — praktyczna książka o ADHD, mózgu i życiu bez obwiniania siebie

O czym jest ta książka

„ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi” to popularnonaukowa książka psychiatrów Edwarda Hallowella i Johna Rateya o zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jego objawach, przyczynach, specyfice pracy mózgu oraz współczesnych sposobach wspierania osób z ADHD.

Autorzy znają ten temat nie tylko zawodowo, lecz także osobiście: sami żyją z ADHD. Dlatego książka nie brzmi jak suchy podręcznik medyczny, ale jak uważne, ludzkie i jednocześnie eksperckie wyjaśnienie tego, co dzieje się z uwagą, energią, motywacją, impulsywnością oraz organizacją codziennego życia.

Książka porusza temat stereotypów, które nadal utrudniają ludziom rozpoznanie ADHD i sięgnięcie po odpowiednią pomoc. Autorzy tłumaczą, dlaczego tego zaburzenia nie można sprowadzać do „braku uwagi” albo „lenistwa” oraz jak wpływa ono na naukę, pracę, relacje, samoocenę i budowanie stabilnych nawyków.

„ADHD: restart. Skuteczne strategie pełnego życia z zespołem deficytu uwagi” proponuje praktyczne strategie organizowania otoczenia, pracy z mózgiem zamiast przeciwko niemu oraz odnajdywania własnych mocnych stron. To książka dla osób, które chcą przestać karać się za „nieprawidłowość” i wreszcie zrozumieć, jak działa ich uwaga — oraz jak sprawić, by codzienność była trochę mniej podobna do 47 otwartych kart w głowie.

Dlaczego warto przeczytać

• współczesne i zrozumiałe spojrzenie na ADHD od certyfikowanych psychiatrów;
• autorzy łączą doświadczenie zawodowe z własnym doświadczeniem życia z ADHD;
• książka wyjaśnia objawy, przyczyny i neurobiologiczne podstawy zaburzenia;
• pomaga odczarować stereotypy dotyczące ADHD, lenistwa, nieuwagi i presji „po prostu się ogarnij”;
• zawiera praktyczne strategie do pracy, nauki, codzienności i osobistej organizacji;
• wspiera bardziej życzliwe i realistyczne podejście do siebie albo bliskich osób z ADHD.

Dla kogo jest ta książka

• dla dorosłych z ADHD albo podejrzeniem ADHD;
• dla rodziców, partnerów i bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć to zaburzenie;
• dla psychologów, pedagogów, coachów i specjalistów pracujących z uwagą oraz samoregulacją;
• dla czytelników zainteresowanych neurobiologią, zdrowiem psychicznym i samowsparciem;
• dla osób, które chcą tworzyć bardziej komfortowe środowisko do życia, nauki i pracy z ADHD.

Polecane książki do sprawdzenia

• Życie z ADHD — praktyczna książka o współpracy z własnym mózgiem.
• Nauczyć się uczyć — poradnik o skutecznej nauce, pamięci i pracy mózgu.

tagi: adhd, zespół deficytu uwagi, edward hallowell, john ratey, zdrowie psychiczne, samoregulacja

Napisz opinię
Zarejestruj się, zostaw recenzję produktu, zdobywaj bonusy!
Uwaga: HTML nie jest interpretowany!
    zła           dobra
Powiązane produkty
Bestseller
Wysyłka w 24 godziny!
Ściany w mojej głowie. Życie z lękiem i depresją
Ściany w mojej głowie. Życie z lękiem i depresją

54,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Działanie 5%
Bestseller
Wysyłka w 24 godziny!
Tą górą jesteś ty. Jak zmienić samosabotaż w samodoskonalenie
Tą górą jesteś ty. Jak zmienić samosabotaż w samodoskonalenie

38,00 zł36,10 zł

Wysyłka w 24 godziny!
7 nawyków ludzi wysoce skutecznych
7 nawyków ludzi wysoce skutecznych

61,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Granice osobiste. Przewodnik po spokojnym życiu bez traum i kompleksów
Granice osobiste. Przewodnik po spokojnym życiu bez traum i kompleksów

55,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Gry, w które grają ludzie. Światowy bestseller w dziedzinie psychologii związków
Gry, w które grają ludzie. Światowy bestseller w dziedzinie psychologii związków

61,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Zrób to teraz. 21 świetnych sposobów na zrobienie więcej w krótszym czasie
Zrób to teraz. 21 świetnych sposobów na zrobienie więcej w krótszym czasie

34,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
101 esejów, które zmienią Twoje myślenie
101 esejów, które zmienią Twoje myślenie

51,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Zasady inwestowania Warrena Buffetta. Jak zachować i zwiększyć kapitał
Zasady inwestowania Warrena Buffetta. Jak zachować i zwiększyć kapitał

68,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Dobre wibracje, dobre życie. Miłość do siebie jest kluczem do odkrycia swojej wielkości
Dobre wibracje, dobre życie. Miłość do siebie jest kluczem do odkrycia swojej wielkości

49,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Fragmenty dziecięcej traumy. Dlaczego chorujemy i jak temu zapobiec
Fragmenty dziecięcej traumy. Dlaczego chorujemy i jak temu zapobiec

54,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
7 umiejętności wysoce efektywnych rodzin: jak stworzyć harmonijną rodzinę w zagmatwanym świecie
7 umiejętności wysoce efektywnych rodzin: jak stworzyć harmonijną rodzinę w zagmatwanym świecie

69,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Kiedy życie się rozpada. Praktyczne porady na trudne czasy
Kiedy życie się rozpada. Praktyczne porady na trudne czasy

39,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Nie bądź głupi. Pracuj nad sobą, popraw swój spokój i zdobądź życie, o jakim marzysz!
Nie bądź głupi. Pracuj nad sobą, popraw swój spokój i zdobądź życie, o jakim marzysz!

53,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Radykalne samowybaczenie. Prosta droga do prawdziwej samoakceptacji
Radykalne samowybaczenie. Prosta droga do prawdziwej samoakceptacji

37,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Radykalne wybaczenie
Radykalne wybaczenie

39,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Droga do nadprzyrodzoności. Jak zwykli ludzie osiągają niezwykłe rzeczy
Droga do nadprzyrodzoności. Jak zwykli ludzie osiągają niezwykłe rzeczy

54,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Sztuka miłości
Sztuka miłości

37,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Mądrość kobiety
Mądrość kobiety

25,00 zł

Cashback: 1 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Wszystko podlega podświadomości.
Wszystko podlega podświadomości.

34,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Psychologia wpływu. Zaktualizowana i rozszerzona
Psychologia wpływu. Zaktualizowana i rozszerzona

58,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Dyscyplina to wolność
Dyscyplina to wolność

78,00 zł

Cashback: 4 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Ważne, żeby twoi rodzice przeczytali tę książkę (a twoje dzieci ucieszą się, jeśli ty też to zrobisz)
Ważne, żeby twoi rodzice przeczytali tę książkę (a twoje dzieci ucieszą się, jeśli ty też to zrobisz)

44,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Absolutna odpowiedzialność. Lekcje przywództwa od Navy SEALs
Absolutna odpowiedzialność. Lekcje przywództwa od Navy SEALs

69,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Bestseller
Wysyłka w 24 godziny!
Atomowe nawyki. Łatwy i sprawdzony sposób, aby wyrobić dobre nawyki i pozbyć się złych
Atomowe nawyki. Łatwy i sprawdzony sposób, aby wyrobić dobre nawyki i pozbyć się złych

68,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Bestseller
Wysyłka w 24 godziny!
Ściel swoje łóżko. Drobiazgi, które mogą zmienić twoje życie… i być może świat
Ściel swoje łóżko. Drobiazgi, które mogą zmienić twoje życie… i być może świat

51,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Bestseller
Wysyłka w 24 godziny!
Kup sobie ten cholerny bukiet: i inne sposoby, by poskładać się w całość
Kup sobie ten cholerny bukiet: i inne sposoby, by poskładać się w całość

60,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Soft skills: Być sobą. Praktyki zarządzania i psychologia umiejętności miękkich
Soft skills: Być sobą. Praktyki zarządzania i psychologia umiejętności miękkich

58,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy)
6 minut. Dziennik, który zmieni Twoje życie (pudrowy)

68,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Najlepsze. Podświadomość może wszystko. Wojownik kwantowy. Pieniądze, sukces i Ty
Najlepsze. Podświadomość może wszystko. Wojownik kwantowy. Pieniądze, sukces i Ty

56,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Workbook. Tą górą jesteś ty. Jak zamienić autosabotaż w samodoskonalenie
Workbook. Tą górą jesteś ty. Jak zamienić autosabotaż w samodoskonalenie

54,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Wprowadzenie do psychiatrii i psychoanalizy. Prosto o trudnym
Wprowadzenie do psychiatrii i psychoanalizy. Prosto o trudnym

61,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Inteligentny inwestor. Strategia inwestowania wartościowego
Inteligentny inwestor. Strategia inwestowania wartościowego

87,00 zł

Cashback: 4 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Nie panikuj. Przestań w siebie wątpić i zacznij żyć
Nie panikuj. Przestań w siebie wątpić i zacznij żyć

63,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Niech pada deszcz. Praktyki psychologiczne, aby zaakceptować złożoność życia
Niech pada deszcz. Praktyki psychologiczne, aby zaakceptować złożoność życia

54,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Działanie 5%
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Atomowe nawyki. Przewodnik zmian
Atomowe nawyki. Przewodnik zmian

78,00 zł74,10 zł

Nowość
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Nauczyć się uczyć. Jak uruchomić swój mózg na pełnych obrotac
Nauczyć się uczyć. Jak uruchomić swój mózg na pełnych obrotac

68,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Nigdy nie idź na kompromis. Techniki skutecznych negocjacji
Nigdy nie idź na kompromis. Techniki skutecznych negocjacji

68,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Mewa Jonathan Livingston
Mewa Jonathan Livingston

51,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami
Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami

49,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Scrum. Naucz się robić dwa razy więcej w krótszym czasie
Scrum. Naucz się robić dwa razy więcej w krótszym czasie

58,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Życie cię kocha. 7 duchowych praktyk uzdrawiania
Życie cię kocha. 7 duchowych praktyk uzdrawiania

33,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Nowość
Niedostępne
Na zamówienie, 30 dni
Nigdy nie jedz sam
Nigdy nie jedz sam

64,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Jesteśmy naszym mózgiem
Jesteśmy naszym mózgiem

64,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Więcej niż biznes 2.0. Od małej firmy do lidera rynku
Więcej niż biznes 2.0. Od małej firmy do lidera rynku

73,00 zł

Cashback: 4 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Dla taty na każdy dzień — 366 rozważań o ojcostwie, miłości i wychowaniu dzieci
Dla taty na każdy dzień — 366 rozważań o ojcostwie, miłości i wychowaniu dzieci

67,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!
Factfulness
Factfulness

67,00 zł

Cashback: 3 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Skończ z „grzeczną dziewczynką”. Jak przepisać przestarzałe zasady i tworzyć pełne życie
Skończ z „grzeczną dziewczynką”. Jak przepisać przestarzałe zasady i tworzyć pełne życie

49,00 zł

Cashback: 2 Cashback
Wysyłka w 24 godziny!
Wstęp do psychoanalizy. Nowe wnioski
Wstęp do psychoanalizy. Nowe wnioski

95,00 zł

Cashback: 5 Cashback