• Ваша корзина пуста!

РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Okładka książki РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги po ukraińsku
Okładka książki РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги po ukraińsku
Okładka książki РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги po ukraińsku
Okładka książki РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги po ukraińsku
Okładka książki РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги po ukraińsku

РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги

0 отзывов Написать отзыв
Наличие:
Есть в наличии
Доставка
Доставка 1-2 рабочих дня
Производитель:
Модель:
9786177933136
Количество страниц
224
Формат, мм
145x205
Обложка
Твердая
Жанр
Язык
Авторы
  • 63.00 zł
  • Без НДС: 63.00 zł
Cashback: 3 Cashback

РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги — практична книга про ADHD, мозок і життя без самозвинувачення

Про що ця книга

«РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги» — науково-популярна книга психіатрів Едварда Гелловелла та Джона Рейті про розлад дефіциту уваги з гіперактивністю, його симптоми, причини, особливості роботи мозку й сучасні підходи до підтримки людей із РДУГ.

Автори добре знають тему не лише професійно, а й особисто: вони самі живуть із РДУГ. Саме тому книга звучить не як сухий медичний посібник, а як уважне, людяне й водночас фахове пояснення того, що відбувається з мозком, увагою, енергією, мотивацією, імпульсивністю та організацією повсякденного життя.

У книзі йдеться про стереотипи, які досі заважають людям вчасно розпізнати РДУГ і звернутися по допомогу. Автори пояснюють, чому цей розлад не можна зводити до «неуважності» чи «лінощів», як він впливає на навчання, роботу, стосунки, самооцінку і здатність будувати стабільні звички.

«РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги» пропонує практичні стратегії для організації середовища, роботи з мозком, а не проти нього, і пошуку власних сильних сторін. Це книга для тих, хто хоче не сварити себе за «неправильність», а нарешті зрозуміти, як працює його увага — і як зробити життя трохи менш схожим на відкриті 47 вкладок у голові.

Чому варто прочитати

• сучасний і зрозумілий погляд на РДУГ від сертифікованих психіатрів;
• автори поєднують професійний досвід із власним досвідом життя з РДУГ;
• книга пояснює симптоми, причини та нейробіологічні особливості розладу;
• допомагає позбутися стереотипів про РДУГ, лінощі, неуважність і «зібратися просто зараз»;
• містить практичні стратегії для роботи, навчання, побуту й особистої організації;
• підтримує більш прийнятне й реалістичне ставлення до себе або близьких із РДУГ.

Для кого ця книга

• для дорослих із РДУГ або підозрою на РДУГ;
• для батьків, партнерів і близьких людей, які хочуть краще зрозуміти цей розлад;
• для психологів, педагогів, коучів і фахівців, які працюють із темами уваги та саморегуляції;
• для читачів, які цікавляться нейробіологією, ментальним здоров’ям і самопідтримкою;
• для тих, хто хоче навчитися створювати комфортніше середовище для життя, навчання й роботи з РДУГ.

Рекомендовані книги для перегляду

• Життя із РДУГ — практична книга про співпрацю зі своїм мозком.
• Навчитися вчитися — посібник про ефективне навчання, пам’ять і роботу мозку.

теги: рдуг, розлад дефіциту уваги, едуард гелловелл, джон рейті, adhd, ментальне здоров’я

Написать отзыв
Зарегистрируйся, оставляй отзывы о товаре, зарабатывай бонусы!
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Рекомендуемые товары
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Акция 5%
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

38.00 zł36.10 zł

Отправка в течение 24 часов!
7 звичок надзвичайно ефективних людей
7 звичок надзвичайно ефективних людей

61.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

55.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Ігри, у які грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків
Ігри, у які грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків

61.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час

34.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
101 есей, який змінить ваше мислення
101 есей, який змінить ваше мислення

51.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Правила інвестування Воррена Баффета. Як зберігати та примножувати капітал
Правила інвестування Воррена Баффета. Як зберігати та примножувати капітал

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Good Vibes, Good Life. Любов до себе — ключ до розкриття вашої величі
Good Vibes, Good Life. Любов до себе — ключ до розкриття вашої величі

49.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
7 навичок високоефективних сімей. Як створити гармонійну родину у цьому бентежному світі
7 навичок високоефективних сімей. Як створити гармонійну родину у цьому бентежному світі

69.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів
Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів

39.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш!
Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш!

53.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе
Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе

37.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Радикальне Прощення
Радикальне Прощення

39.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного
Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Мистецтво любові
Мистецтво любові

37.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Мудрість жінки
Мудрість жінки

25.00 zł

Cashback: 1 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Підсвідомості все підвладне
Підсвідомості все підвладне

34.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Психологія впливу. Оновлено та доповнено
Психологія впливу. Оновлено та доповнено

58.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Дисципліна - це свобода
Дисципліна - це свобода

78.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)

44.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків
Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків

69.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися шкідливих
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися шкідливих

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ

51.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Купи собі той довбаний букет: і знайди спосіб зібратися докупи
Купи собі той довбаний букет: і знайди спосіб зібратися докупи

60.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок

58.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Найкраще. Підсвідомості все підвладне. Квантовий воїн. Гроші, успіх і ви
Найкраще. Підсвідомості все підвладне. Квантовий воїн. Гроші, успіх і ви

56.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Workbook. Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
Workbook. Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне
Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне

61.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Розумний інвестор. Стратегія вартісного інвестування
Розумний інвестор. Стратегія вартісного інвестування

87.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!

63.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Акция 5%
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Атомні звички. Посібник для змін
Атомні звички. Посібник для змін

78.00 zł74.10 zł

Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну
Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів
Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Джонатан Лівінгстон, мартин
Джонатан Лівінгстон, мартин

51.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками

49.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час
Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час

58.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Життя любить тебе. 7 духовних практик для зцілення
Життя любить тебе. 7 духовних практик для зцілення

33.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств
Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств

64.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Ми - це наш мозок
Ми - це наш мозок

64.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Більше ніж бізнес 2.0. Від маленької компанії до лідера ринку
Більше ніж бізнес 2.0. Від маленької компанії до лідера ринку

73.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Татові на щодень. 366 роздумів про батьківство, любов і виховання дітей
Татові на щодень. 366 роздумів про батьківство, любов і виховання дітей

67.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Фактологія. 10 хибних уявлень про світ, і чому все набагато краще, ніж ми думаємо
Фактологія. 10 хибних уявлень про світ, і чому все набагато краще, ніж ми думаємо

67.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Покінчи з «хорошою дівчинкою». Як переписати застарілі правила і творити наповнене життя
Покінчи з «хорошою дівчинкою». Як переписати застарілі правила і творити наповнене життя

49.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Вступ до психоаналізу. Нові висновки
Вступ до психоаналізу. Нові висновки

95.00 zł

Cashback: 5 Cashback