• Ваша корзина пуста!

Атомні звички. Посібник для змін
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku

Атомні звички. Посібник для змін

0 отзывов Написать отзыв
Наличие:
Есть в наличии
Доставка
Доставка 1-2 рабочих дня
Производитель:
Модель:
9786178144623
Количество страниц
304
Формат, мм
170x220
Обложка
Твердая
Жанр
Автор:
Язык
  • 78.00 zł
  • Без НДС: 78.00 zł
Cashback: 4 Cashback

Атомні звички. Посібник для змін — практичний воркбук для формування корисних звичок

«Атомні звички. Посібник для змін» Джеймса Кліра — це практичне доповнення до світового бестселера про систему маленьких щоденних змін, які допомагають досягати великих результатів. Книга поєднує теорію, вправи та готові інструменти для роботи зі звичками у повсякденному житті.

Про що ця книга

Цей посібник створений для тих, хто хоче не лише читати про саморозвиток, а й поступово впроваджувати зміни у власне життя. Джеймс Клір пропонує зрозумілу систему формування корисних звичок і відмови від шкідливих через маленькі, але регулярні дії.

У книзі зібрано практичні завдання, шаблони та вправи, які допомагають аналізувати власні звички, визначати тригери поведінки та будувати систему стабільного прогресу без жорсткого самоконтролю чи виснаження.

Посібник навчає відстежувати зміни, працювати з мотивацією, адаптувати нові звички до реального життя та долати періоди застою. Окрему увагу автор приділяє впливу оточення, емоційного стану та щоденних рутин на формування поведінки.

«Атомні звички. Посібник для змін» допомагає зробити розвиток не хаотичним, а системним процесом. Це книга-практикум для тих, хто прагне підвищити продуктивність, навести лад у справах та поступово змінити спосіб життя без радикальних методів.

Чому варто прочитати

• практичний воркбук для формування звичок
• вправи та шаблони для відстеження прогресу
• зрозуміла система маленьких щоденних змін
• допомога у боротьбі зі шкідливими звичками
• інструменти для продуктивності та саморозвитку

Для кого ця книга

• Для тих, хто хоче змінити свої звички.
• Для прихильників книг із саморозвитку та продуктивності.
• Для читачів бестселера «Атомні звички».

Рекомендовані книги для перегляду

• Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися шкідливих — головна книга Джеймса Кліра про систему звичок

• Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети — книга про фокус, пріоритети та ефективність

Теги: саморозвиток, продуктивність, корисні звички, психологія мотивації, книги українською в Польщі

Написать отзыв
Зарегистрируйся, оставляй отзывы о товаре, зарабатывай бонусы!
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Рекомендуемые товары
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш

53.90 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути

53.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення

53.90 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Це те, що вас зцілить, коли будете готові
Це те, що вас зцілить, коли будете готові

52.90 zł

Cashback: 3 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Бог завжди подорожує інкогніто
Бог завжди подорожує інкогніто

44.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Думай і багатій
Думай і багатій

47.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Психологічна травма та шлях до видужання
Психологічна травма та шлях до видужання

60.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Людина, що хотіла бути щасливою
Людина, що хотіла бути щасливою

45.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Зрозуміло про важливе. Психосоматика. Твоє тіло говорить
Зрозуміло про важливе. Психосоматика. Твоє тіло говорить

45.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
День, що навчив мене жити
День, що навчив мене жити

45.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Я обіцяю тобі волю
Я обіцяю тобі волю

45.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)
Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

61.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах
Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах

76.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Я це зможу! Три слова, які змінюють наше життя
Я це зможу! Три слова, які змінюють наше життя

52.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Майже ідеальний світ
Майже ідеальний світ

64.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ

51.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату
Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

55.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок

58.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Rework. Ця книжка змінить Ваш погляд на бізнес
Rework. Ця книжка змінить Ваш погляд на бізнес

66.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

57.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

39.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Отправка в течение 24 часов!
Полюбіть себе. Щоденник
Полюбіть себе. Щоденник

59.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

48.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Чому люди тупі? Психологія дурості
Чому люди тупі? Психологія дурості

52.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети

62.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш

75.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Нет в наличии
Под заказ, 30 дней
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити

69.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

58.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Антикрихкість. Про (не)вразливе у реальному житті
Антикрихкість. Про (не)вразливе у реальному житті

77.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою

66.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Бестселлер
Отправка в течение 24 часов!
Життя, яке на вас чекає
Життя, яке на вас чекає

38.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя

54.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Вихід є! Завжди! Про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя
Вихід є! Завжди! Про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя

45.00 zł

Cashback: 2 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Без зусиль. Досягайте важливого легше
Без зусиль. Досягайте важливого легше

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас

95.00 zł

Cashback: 5 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі
Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Сила волі. Шлях до влади над собою
Сила волі. Шлях до влади над собою

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики

68.00 zł

Cashback: 3 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Чорний лебідь. Про (не)ймовірне у реальному житті
Чорний лебідь. Про (не)ймовірне у реальному житті

79.00 zł

Cashback: 4 Cashback
Новинка
Отправка в течение 24 часов!
Мислення швидке й повільне
Мислення швидке й повільне

78.00 zł

Cashback: 4 Cashback