• Ваш кошик порожній :(

Атомні звички. Посібник для змін
Новинка
Відправка в 24 години!
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku
Okładka książki Атомні звички. Посібник для змін po ukraińsku

Атомні звички. Посібник для змін

Відгуків: 0 Написати відгук
Наявність:
В наявності
Доставка
Доставка 1-2 робочі дні
Виробник:
Модель:
9786178144623
Кількість сторінок
304
Формат, мм
170x220
Обкладинка
Тверда
Автор:
Жанр
Мова
  • 78.00 zł
  • Без податку: 78.00 zł
Кешбек: 4 Кешбек

Атомні звички. Посібник для змін — практичний воркбук для формування корисних звичок

«Атомні звички. Посібник для змін» Джеймса Кліра — це практичне доповнення до світового бестселера про систему маленьких щоденних змін, які допомагають досягати великих результатів. Книга поєднує теорію, вправи та готові інструменти для роботи зі звичками у повсякденному житті.

Про що ця книга

Цей посібник створений для тих, хто хоче не лише читати про саморозвиток, а й поступово впроваджувати зміни у власне життя. Джеймс Клір пропонує зрозумілу систему формування корисних звичок і відмови від шкідливих через маленькі, але регулярні дії.

У книзі зібрано практичні завдання, шаблони та вправи, які допомагають аналізувати власні звички, визначати тригери поведінки та будувати систему стабільного прогресу без жорсткого самоконтролю чи виснаження.

Посібник навчає відстежувати зміни, працювати з мотивацією, адаптувати нові звички до реального життя та долати періоди застою. Окрему увагу автор приділяє впливу оточення, емоційного стану та щоденних рутин на формування поведінки.

«Атомні звички. Посібник для змін» допомагає зробити розвиток не хаотичним, а системним процесом. Це книга-практикум для тих, хто прагне підвищити продуктивність, навести лад у справах та поступово змінити спосіб життя без радикальних методів.

Чому варто прочитати

• практичний воркбук для формування звичок
• вправи та шаблони для відстеження прогресу
• зрозуміла система маленьких щоденних змін
• допомога у боротьбі зі шкідливими звичками
• інструменти для продуктивності та саморозвитку

Для кого ця книга

• Для тих, хто хоче змінити свої звички.
• Для прихильників книг із саморозвитку та продуктивності.
• Для читачів бестселера «Атомні звички».

Рекомендовані книги для перегляду

• Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися шкідливих — головна книга Джеймса Кліра про систему звичок

• Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети — книга про фокус, пріоритети та ефективність

Теги: саморозвиток, продуктивність, корисні звички, психологія мотивації, книги українською в Польщі

Написати відгук
Зареєструйся, залишай відгуки про товар, заробляй бонуси!
Увага: HTML розмітка не підтримується. Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре
Рекомендовані товари
Бестселер
Відправка в 24 години!
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

54.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Бестселер
Відправка в 24 години!
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш
Іди туди, де страшно. І отримаєш те, про що мрієш

53.90 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Бестселер
Відправка в 24 години!
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути

53.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення

53.90 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Це те, що вас зцілить, коли будете готові
Це те, що вас зцілить, коли будете готові

52.90 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Бог завжди подорожує інкогніто
Бог завжди подорожує інкогніто

44.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Бестселер
Відправка в 24 години!
Думай і багатій
Думай і багатій

47.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Психологічна травма та шлях до видужання
Психологічна травма та шлях до видужання

60.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Людина, що хотіла бути щасливою
Людина, що хотіла бути щасливою

45.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Зрозуміло про важливе. Психосоматика. Твоє тіло говорить
Зрозуміло про важливе. Психосоматика. Твоє тіло говорить

45.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Відправка в 24 години!
День, що навчив мене жити
День, що навчив мене жити

45.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Відправка в 24 години!
Я обіцяю тобі волю
Я обіцяю тобі волю

45.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Відправка в 24 години!
Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)
Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

61.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах
Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах

76.00 zł

Кешбек: 4 Кешбек
Новинка
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Я це зможу! Три слова, які змінюють наше життя
Я це зможу! Три слова, які змінюють наше життя

52.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Майже ідеальний світ
Майже ідеальний світ

64.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Бестселер
Відправка в 24 години!
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ

51.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату
Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

55.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок
Soft skills: Бути собою. Управлінські практики та психологія м’яких навичок

58.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Rework. Ця книжка змінить Ваш погляд на бізнес
Rework. Ця книжка змінить Ваш погляд на бізнес

66.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

57.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Відправка в 24 години!
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

39.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Відправка в 24 години!
Полюбіть себе. Щоденник
Полюбіть себе. Щоденник

59.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

48.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Новинка
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Чому люди тупі? Психологія дурості
Чому люди тупі? Психологія дурості

52.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети

62.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Ніколи не спиняйся. Як звільнити розум і перевершити самого себе
Ніколи не спиняйся. Як звільнити розум і перевершити самого себе

75.00 zł

Кешбек: 4 Кешбек
Новинка
Немає в наявності
Під замовлення, 30 днів
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити

69.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

58.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Антикрихкість. Про (не)вразливе у реальному житті
Антикрихкість. Про (не)вразливе у реальному житті

77.00 zł

Кешбек: 4 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою

66.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Бестселер
Відправка в 24 години!
Життя, яке на вас чекає
Життя, яке на вас чекає

38.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя
Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя

54.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Вихід є! Завжди! Про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя
Вихід є! Завжди! Про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя

45.00 zł

Кешбек: 2 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Без зусиль. Досягайте важливого легше
Без зусиль. Досягайте важливого легше

68.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас

95.00 zł

Кешбек: 5 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі
Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі

68.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики

68.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Сила волі. Шлях до влади над собою
Сила волі. Шлях до влади над собою

68.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики

68.00 zł

Кешбек: 3 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Чорний лебідь. Про (не)ймовірне у реальному житті
Чорний лебідь. Про (не)ймовірне у реальному житті

79.00 zł

Кешбек: 4 Кешбек
Новинка
Відправка в 24 години!
Мислення швидке й повільне
Мислення швидке й повільне

78.00 zł

Кешбек: 4 Кешбек