Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики

Новинка

Відправка в 24 години!

Okładka książki Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики po ukraińsku

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики

Name: Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики - książka po ukraińsku | Bajki Babajki
Brand: Наш Формат
Price: 68 PLN
Availability: InStock

Відгуків: 0 Написати відгук

Наявність:

В наявності

Доставка

Доставка 1-2 робочі дні

Виробник:

Наш Формат

Модель:

9786178434120

Кількість сторінок

320

Формат, мм

145x215

Обкладинка

Тверда

Автор:

Девід Ґоґґінс

Жанр

Дорослим та підліткам,

Психологія, саморозвиток, мотивація

Мова

Українська

68.00 zł
Без податку: 68.00 zł

Кешбек: 3

Кількість

Опис
Відгуки (0)

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики — книга про ментальну силу, дисципліну і витривалість

Про що ця книга

«Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики» Девіда Ґоґґінса — це відверта автобіографічна книга про шлях людини, яка пройшла через травматичне дитинство, цькування, депресію, зайву вагу й відчуття повної безвиході, але змогла сформувати в собі надзвичайну внутрішню стійкість.

Ґоґґінс розповідає, як біль, страх, сором і злість можна не ховати, а перетворити на паливо для руху вперед. Його історія не про красиву мотивацію на два дні, а про жорстку чесність із собою, дисципліну, відповідальність і готовність виходити за межі власного комфорту.

У книзі описані практичні техніки, які допомогли автору змінити мислення: «Дзеркало відповідальності», «Банка для печива» і «Правило 40 відсотків». Це інструменти для тих, хто хоче краще використовувати внутрішні резерви, перестати виправдовувати себе й навчитися діяти навіть тоді, коли важко.

Чому варто прочитати

• автобіографія Девіда Ґоґґінса — символу витривалості й ментальної сили;
• показує, як травматичний досвід можна перетворити на внутрішній ресурс;
• пояснює практичні техніки для розвитку дисципліни й стійкості;
• допомагає чесно подивитися на власні страхи, слабкості й виправдання;
• мотивує не м’якими словами, а прямим прикладом дії;
• підійде тим, хто хоче гартувати характер і кидати собі виклики.

Для кого ця книга

• Для читачів, які цікавляться саморозвитком, дисципліною і ментальною витривалістю.
• Для тих, хто хоче перестати сумніватися в собі й діяти рішучіше.
• Для людей, які проходять складний період і шукають внутрішню опору.
• Для спортсменів, військових, підприємців і всіх, кому важлива сила характеру.
• Для читачів, які люблять автобіографії без прикрас і мотивацію без солодкої вати.