To nie zaczęło się od Ciebie. Jak trauma rodzinna kształtuje nas i jak przerwać ten krąg

Niedostępne

Na zamówienie, 30 dni

Okładka książki To nie zaczęło się od Ciebie. Jak trauma rodzinna kształtuje nas i jak przerwać ten krąg po ukraińsku

To nie zaczęło się od Ciebie. Jak trauma rodzinna kształtuje nas i jak przerwać ten krąg

Name: To nie zaczęło się od Ciebie. Jak trauma rodzinna kształtuje nas i jak przerwać ten krąg - książka po ukraińsku | Bajki Babajki
Brand: Vivat
Price: 48 PLN
Availability: OutOfStock

0 opinie Napisz opinię

Dostępność:

Oczekiwany

Dostawa

Na zamówienie, 30 dni

Marka:

Vivat

Model:

9789669828354

Liczba stron

288

Format, mm

150х205

Okładka

Twarda

Gatunek książki

Dorośli i młodzież,

Psychologia, samorozwój, motywacja

Autor:

Mark Wolynn

Język

Ukraiński

48,00 zł
Cena netto: 48,00 zł

Cashback: 2

Ilość

Opis
Opinie (0)

To nie zaczęło się od Ciebie. Jak trauma rodzinna kształtuje nas i jak przerwać ten krąg

O czym jest książka

„To nie zaczęło się od Ciebie” autorstwa Marka Wolynna to poruszająca i praktyczna książka o wpływie dziedziczonej traumy rodzinnej na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Autor pokazuje, że depresja, lęk czy fobie mogą być skutkiem doświadczeń poprzednich pokoleń, a nie wyłącznie osobistych przeżyć.

Wolynn kwestionuje przekonanie, że jesteśmy całkowicie niezależni od historii naszych rodzin. Udowadnia, że nieprzepracowane traumy — wojny, straty, przemoc czy wykluczenie — mogą być przekazywane dalej, wpływając na nasze emocje, relacje i wybory życiowe.

Odkrywanie traumy rodzinnej

Genogram jako narzędzie pracy

Autor proponuje genogram — rozszerzone drzewo genealogiczne — które pomaga zidentyfikować powtarzające się wzorce traumatyczne w rodzinie.

Wizualizacja i dialog wewnętrzny

Książka zawiera techniki pracy z wyobraźnią i wewnętrznym dialogiem, które pomagają oddzielić własne emocje od odziedziczonych i rozpocząć proces integracji oraz uzdrowienia.

Droga do zdrowia psychicznego

Wiedza oparta na praktyce

Mark Wolynn korzysta z ponad 20 lat doświadczenia terapeutycznego, oferując konkretne metody pracy z traumą.

Psychologia i rozwój osobisty

Książka łączy psychologię z rozwojem osobistym, pomagając czytelnikowi odzyskać poczucie spójności, bezpieczeństwa i sensu.

Dlaczego warto przeczytać

Nowe spojrzenie na źródła problemów

Pomaga zrozumieć trudności, które wcześniej wydawały się niezrozumiałe.

Praktyczne narzędzia pracy z traumą

Techniki można stosować samodzielnie lub jako wsparcie terapii.

Książki po ukraińsku dostępne w Polsce

Dla osób poszukujących książek psychologicznych po ukraińsku w Polsce, ta publikacja jest wartościowym przewodnikiem. Dostępna w księgarni Bajki Babajki z wysyłką na terenie Polski i Europy.