Ciało pamięta. Jak zostawić psychotraumy w przeszłości

Name: Ciało pamięta. Jak zostawić psychotraumy w przeszłości - książka po ukraińsku | Bajki Babajki
Brand: Vivat
Price: 73 PLN
Availability: OutOfStock

0 opinie Napisz opinię

Dostępność:

Oczekiwany

Dostawa

Na zamówienie, 30 dni

Marka:

Vivat

Model:

9789669828927

Liczba stron

624

Format, mm

150х205

Okładka

Twarda

Autor:

Bessel van der Kolk

Gatunek książki

Dorośli i młodzież,

Psychologia, samorozwój, motywacja

Język

Ukraiński

73,00 zł
Cena netto: 73,00 zł

Cashback: 4

Ilość

Opis
Opinie (0)

Ciało pamięta. Jak zostawić psychotraumy w przeszłości – praktyczny przewodnik po uzdrawianiu ciała i umysłu

O czym jest książka „Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому”

Książka „Ciało pamięta” Bessela van der Kolka opisuje traumę nie jako pojedyncze wydarzenie z przeszłości, lecz jako ślad, który pozostaje w mózgu, psychice i ciele. Nawet jeśli wydaje się, że przeszłość została zapomniana, organizm zachowuje się tak, jakby niebezpieczeństwo nadal istniało. Nierozwiązana trauma potrafi trzymać człowieka w pułapce własnych reakcji i wywoływać emocjonalny chaos, który wpływa na relacje, zachowanie oraz ogólne funkcjonowanie.

Autor pokazuje, jak trauma manifestuje się w ciele: poprzez napięcia, bóle, problemy ze snem, nagłe emocjonalne reakcje czy psychosomatyczne objawy. Wyjaśnia, dlaczego ciało reaguje „nadmiernie” — choć z perspektywy neurobiologii są to reakcje całkowicie zrozumiałe.

Bessel van der Kolk, opierając się na ponad 30 latach badań i praktyki klinicznej, omawia różne formy traumatycznych skutków: amnezję, dysocjację, depresję, stany lękowe, konsekwencje traum z dzieciństwa czy wpływ niewidocznych ran psychicznych na dorosłe życie. Analizuje również leczenie farmakologiczne i metody niefarmakologiczne, w tym terapie oparte na ciele, pracę z układem nerwowym, jogę oraz współczesne formy psychoterapii.

To połączenie wiedzy naukowej oraz prawdziwych historii osób, które doświadczyły uzdrawiania. Autor tłumaczy trudne zagadnienia w przystępny sposób, prowadząc czytelnika krok po kroku — od zrozumienia traumy do metod jej przezwyciężenia. Struktura publikacji jest logiczna i ułatwia przyswojenie materiału.

Ta książka jest wartościowa dla osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym, pragnących lepiej zrozumieć swoje przeżycia lub wesprzeć bliskich. To światowy bestseller polecany przez specjalistów i czytelników poszukujących praktycznych narzędzi do leczenia. Więcej inspirujących tytułów znajdziesz w księgarni Bajki Babajki: https://bajkibabajki.com/.