Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami
Nowość
Wysyłka w 24 godziny!

Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami


Dostępność:
W magazynie
Dostawa
Dostawa 1-2 dni robocze
Model:
9789669488176
Liczba stron
200
Format, mm
130x200
Okładka
Twarda
Autorski
Język

  • 49,00 zł
  • Cena netto: 49,00 zł
Cashback: 2 Cashback

Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami — praktyczna psychologia o granicach, manipulacji i ochronie siebie

O czym jest ta książka

«Toksyczni ludzie. Jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi relacjami» to praktyczna książka psychologiczna Tima Cantophera, psychiatry z wieloletnim doświadczeniem, o osobach, przy których człowiek traci siły, spokój i poczucie własnych granic. To lektura o tych relacjach, po których zostaje zmęczenie, napięcie i pytanie: “czy to ze mną jest coś nie tak?”.

Autor wyjaśnia, jak rozpoznawać toksyczne zachowania, manipulację, emocjonalny nacisk, narcystyczne mechanizmy, zależne wzorce oraz inne formy dysfunkcyjnych relacji. Szczególnie mocno przemówi to do osób wrażliwych, empatycznych i skłonnych do pomagania, które często za długo usprawiedliwiają cudze raniące zachowania.

To nie jest książka o przyklejaniu wszystkim etykiety “toksyczny” po jednej nieprzyjemnej rozmowie. Bardziej chodzi o trzeźwe spojrzenie: kiedy relacja jest trudna, a kiedy naprawdę niszcząca; gdzie kończy się wyrozumiałość, a zaczyna rezygnacja z siebie; jak stawiać granice bez poczucia winy.

Tim Cantopher pisze jasno, praktycznie i z perspektywy specjalisty, który dobrze zna psychologiczne mechanizmy trudnych relacji. Książka pomaga odzyskać większą świadomość, spokój i prawo do własnych decyzji — bez ciągłego życia pod dyktando cudzych emocji.

Dlaczego warto przeczytać

• pomaga rozpoznawać toksyczne zachowania i manipulację;
• wyjaśnia, jak chronić osobiste granice w trudnych relacjach;
• będzie pomocna dla osób wrażliwych, empatycznych i pomocnych;
• została napisana przez psychiatrę z wieloletnim doświadczeniem;
• daje praktyczne wskazówki dotyczące dysfunkcyjnych więzi;
• pomaga lepiej rozumieć siebie, innych i własne reakcje.

Dla kogo jest ta książka

• dla osób, które czują się wyczerpane po kontakcie z konkretnymi ludźmi;
• dla czytelników chcących lepiej rozumieć manipulację i toksyczne wzorce;
• dla tych, którym trudno stawiać osobiste granice;
• dla osób uwikłanych w trudne relacje rodzinne, przyjacielskie lub romantyczne;
• dla wszystkich zainteresowanych praktyczną psychologią i zdrowymi relacjami.

Polecane książki do sprawdzenia

Ściany w mojej głowie. Życie z lękiem i depresją — o lęku, depresji i wewnętrznym wsparciu.
Do związku potrzeba dwojga — o bliskości, partnerstwie i pracy nad relacją.

tagi: toksyczni ludzie, tim cantopher, dysfunkcyjne relacje, osobiste granice, praktyczna psychologia, manipulacja

Napisz opinię
Zarejestruj się, zostaw recenzję produktu, zdobywaj bonusy!
Uwaga: HTML nie jest interpretowany!
    zła           dobra